Gute Laune bekommen? So geht’s ganz schnell!

Das Leben. Manchmal versteht man es einfach nicht, aber ohne Zweifel, ist es unberechenbar! Letzte Woche habe ich einen Anruf bekommen, der mein Leben verändert hätte. Es war die Chance, auf die ich schon immer gewartet habe! Ich war völlig fertig und Feuer und Flamme. Ja genau das will ich, was mir da angeboten wurde! Ich wollte es so unbedingt, dass ich mich gar nicht getraut habe mich zu freuen. Kennt ihr das? Ich bin ja eigentlich ein sehr optimistischer Mensch, aber bei solchen Sachen immer sehr skeptisch. Nicht zu früh freuen, erstmal vom schlimmsten Fall ausgehen und auch niemanden etwas davon erzählen, dann muss man später, wenn man tot traurig ist, weil es nicht geklappt hat nicht auf die Frage antworten: Na, was ist denn aus deinem tollen Angebot geworden?

Ich habe alles getan, was ich zu diesem Zeitpunkt tun konnte. Alles eingereicht, zusammengesucht und geschickt. Jetzt hieß es warten und wenn ich was gar nicht kann, dann warten. Mit jedem Tag, an dem ich nichts gehört habe, ist meine Hoffnung ein Stück geschwunden und die Fragen fuhren Karussell. Sie wollten sich doch melden? Kam meine Mail nicht an? Soll ich mich mal melden? Oder nerve ich dann? Also lieber noch warten? Aber ich bin doch so neugierig.
Freitagnachmittag. Ich konnte nicht mehr. Ich musste wissen, was los ist, auch wenn mir eigentlich im Unterbewussten schon klar war, dass ich mir damit meine eigene Absage abhole. So war es dann auch… Aber lieber wissen woran man ist, als warten. Obwohl mir mein Unterbewusstsein, das wirklich Bombe ist, ja schon alles gesagt hat…

Es hat also nicht geklappt! Scheisse. Es wäre ja auch zu krass gewesen, aber die Hoffnung stirbt zuletzt. Und jetzt? Eine Traurigkeit überfällt mich und die ist so absurd. Es ist ja nicht so, dass ich für was gekämpft hätte. Es kam dieser eine Anruf mit dem Angebot, der einen meiner Träume erfüllt hätte. Wäre dieser Anruf nicht gekommen, dann wäre ich jetzt auch nicht so traurig. Das Leben stellt mich da wirklich wieder mal auf eine harte Probe.

Da war was, was man immer nur geträumt hat. Dann kam das Angebot und bähm… Man wollte plötzlich nichts mehr anderes. Jetzt hat es nicht geklappt und ich bin tot traurig. Ach Leben, du Arschloch. Hättest du mir doch diese Tür einfach nicht geöffnet. Jetzt durfte ich einmal kurz rein spitzen und dann hast du die Tür wieder zu gehauen und mir dabei die Nase gebrochen. Ich versuche trotzdem irgendwas positives daran zu finden. Ich nutze also die Situation aus um mir mal wieder Gedanken darüber zu machen, was mich glücklich macht. Wie ich gute Laune bekomme und deswegen gibt es auch jetzt meine 9 Tipps. Gute Laune bekommen? So einfach geht es!

1.Gute Laune bekommen: Darüber nachdenken, für was man dankbar sein darf
Ich lag im Bett, habe mich aus den Armen der großen, schlechten Laune befreit und darüber nachgedacht, für was ich dankbar sein darf. Für meinen lieben Freund, der neben mit liegt, meinen wuscheligen kleinen Boris, der mich jeden Tag zum Lachen bringt. Das ich schon dieses wunderbare Leben habe, in dem ich so viel erleben und entdecken darf und das alle lieben Menschen, die mir was bedeuten, gesund sind.

2.Gute Laune bekommen: Sich was Gutes tun
An diesem Abend war das Beste, was ich mir gönnen konnte – einen vegetarischen Hamburger mit Pommes und danach eine Tafel Schokolade. Man mag es erst nicht glauben, aber danach sieht die Welt wirklich schon wieder ganz anders aus. Am besten ist einem so schlecht, dass man sich nur noch gequält den Bauch hält und an gar nichts anderes mehr denken kann.

3.Gute Laune bekommen: Einen Film anschauen
Sich ablenken im Allgemeinen ist gut, denn dann fragt man sich nicht alle 5 Minuten. Warum hat es nicht geklappt? Warum? Warum? Warum? Wenn die schlechte Laune sehr groß ist, empfehle ich eine Serie die mindestens 2 Staffeln hat. Dann hat man sehr lange Ablenkung…

4.Gute Laune bekommen: Sport machen
Rennt so lange und so schnell bis euch die Lunge fast aus dem Brustkorb springt! Ich verspreche euch. Danach seid ihr so fertig, dass ihr an nichts anderes denken könnt. Und Sport setzt Endorphine frei und vertreibt die bösen Gedanken.

5.Gute Laune bekommen: Mit Mutti telefonieren
Ihr könnt euch aufregen, wütend sein, rumschreien oder heulen, Mutti ist immer da. Also meine Mama ist immer für mich da. Manchmal muss ich ihr gar nicht erzählen, was los ist, es reicht schon, wenn ich einfach ihre Stimme höre und die Welt ist wieder ein bisschen mehr in Ordnung.

6.Gute Laune bekommen: Die Klappe halten
Das ist ein genereller Tipp für Situationen, in denen ihr euch aufregt. Hört auf es jedem zu erzählen. Ein oder zweimal muss es raus, aber dann ist es besser nicht mehr darüber zu reden, weil man sonst immer und immer wieder emotional da reingezogen wird.

7.Gute Laune bekommen: Kochen
Ja, auch Kochen ist eine super Beschäftigung. Man wird abgelenkt und hat, wenn alles gut läuft, ein Festmahl auf dem Tisch stehen. Ich backe in solchen Momenten gerne Kuchen und den verschenke ihn dann. Denn andere glücklich machen, zaubert auch einem selbst ein Lächeln auf das Gesicht. Hier mein Lieblingskuchen. Ist ein bisschen sauer, wegen den Limetten ABER sauer macht lustig :) Zum Rezept: Miami Key Lime Pie.

8.Gute Laune bekommen: An die Zukunft denken
Was soll denn das Trübsal blasen. Man wollte was und es hat nicht geklappt? Dann muss man eben weiter kämpfen! Wo ein Wille auch ein Weg und diesmal war man eben noch nicht bereit für den Weg. Aber auch wenn die eine Tür wieder zugegangen ist, es wird eine andere aufgehen! Sicher!

9.Gute Laune bekommen: Alles hat einen Sinn
Vielleicht ist es naiv. Vielleicht aber auch der Schlüssel zum Glück. Ich sag mir immer, dass alles, wirklich alles einen Sinn hat. Manchmal wird man den Sinn niemals herausfinden. Aber schon so oft, hat mir das Schicksal gezeigt, warum manche Sachen doch nicht geklappt haben und der neue Weg viel besser für mich war. Ich liebe diesen Gedanken und er hilft mir ungemein.

Ach und was mir auch immer wieder hilft – ihr! Zu wissen, dass man so tolle Leser und so eine tolle Community hinter sich hat. Was da nicht geklappt hat, will ich nicht erzählen. Tipp Nummer 6 ;)

PS: Und we nn gar nichts hilft, dann schaut euch Tiervideos an!!!!!